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Bergwandern und Wandern


Bergwandern und Wandern bieten eine Fülle von positiven Eindrücken wie Naturerlebnis, Erfolgserlebnis oder Gruppenerlebnis.

Die gleichmäßige und sanfte Dauerbelastung des Bergwanderns hat außerdem einen hohen Gesundheitswert und macht Groß und Klein viel Spaß.



Weitere Dimensionen des Bergwanderns:
alpines Weitwandern auf durchgehenden Wanderwegen (Höhenwegen) durch die schönsten Alpenregionen mit bis zu 20 Tagesetappen und Übernachtung auf Alpenvereinshütten (z.B. Via Alpina).
Fernwandern auf den Europäischen Fernwanderwegen (spezielle Markierungen). Gerade die Alpenetappen sind besonders beliebt.
Außeralpines Trekking ist Bergwandern in wenig erschlossenen Gebirgsregionen (z.B. Anden, Karakorum, Himalaya) mit Übernachtung in Lodges der Einheimischen oder in Zelten. Meistens besorgt einheimisches Begleitpersonal (Sherpas, Arrieros) den Gepäcktransport sowie die Versorgung der Trekkinggruppe.
Nahezu alle DAV-Sektionen bieten geführte Bergwanderungen an, oft mit Übernachtung auf AV-Hütten. Hier kann der Einsteiger erste Erfahrungen sammeln und Partner finden für selbstständige Touren. In den weiterführenden Ausbildungskursen der Sektionen (z.B. Orientierung, Erste Hilfe oder Wetterkunde) kann man sich das Handwerkszeug für die eigenständige Planung und Durchführung von Bergwanderungen holen.



Zur Sicherheit beim Bergwandern:

Das Risiko ist zwar gering, dennoch sollte man einige Punkte zur Unfallvorbeugung beachten:
Nur in gesundem und trainiertem Zustand aufbrechen! Bluthochdruck, Kreislaufschwächen und Herzversagen sind ernstzunehmende Gefahrenquellen.

Gründliche Tourenplanung schützt vor unliebsamen Überraschungen (Schwierigkeit der Tour, Länge, Routenverlauf, Wetterentwicklung u.a.).
Die Bergwandercard des DAV hilft dabei, die passende Tour auszuwählen.

Die richtige Ausrüstung wählen, aber nur das Notwendige mitnehmen; ein schwerer Rucksack bremst den Aufstieg und führt vorzeitig zur Ermüdung.

Für den Notfall: Handy mitnehmen und die alpenweite Notrufnummer 112 einspeichern.
 
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